¿Cómo estimular el desarrollo del bebé a los doce meses de vida?

El primer año de vida va a cumplirse y es el momento de consolidar logros importantes así como iniciar una nueva etapa para el bebé que de ser un lactante menor por definición se convertirá en un lactante mayor, muchos retos nuevos empezarán después del año de edad y será necesario continuar ofreciendo estimulación en las diferentes áreas de desarrollo.

Estimulación motora
En el área de motricidad gruesa estimular el gateo con un área segura de juego o dentro de la casa con vigilancia sigue siendo un pilar importante, apoyar la deambulación asistiendo a la marcha con una mano si por iniciativa el bebé busca lugares de apoyo para caminar agarrado de las cosas (mesas o sillas a su altura). Se puede estimular el gateo en escaleras con supervisión, inclusive si aún este logro está en proceso el realizarlo en escalones favorecerá su desarrollo.

Si ya su bebé ha logrado la bipedestación, es decir mantenerse parado “solito” con o sin apoyo, su siguiente reto es la deambulación o caminata que puede empezar a estimularse como se mencionó en el mes anterior en espacios cortos colocando al bebé a una distancia no mayor a 1 metro, poniéndose de cuclillas para estar a su altura y llamarlo para animarlo a que de sus “primeros pasitos “ solo. Esta acción aunque puede ser más sencilla realizándola entre 2 adultos ( papá-mamá, mamá- abue.. ), puede también realizarse dejando al bebé en apoyo de una mesa o silla de su altura y estimulándolo a que acuda al llamado. En todo momento se precisa tener cuidado en sostenerlo si posterior a los pasitos se abalanza o pierde el equilibrio para adelante o los lados pues le dará seguridad el tener un apoyo y por otro lado si se cae en forma frecuente tendrá más miedo de soltarse en siguientes ocasiones

Si logra subir escaleras utilizando gateo puede empezar a subir escaleras en bipedestación para lo cual puede ser de ayuda contar con un pasamanos en la escalera a su altura y apoyarlo con la otra mano para subir la escalera estando de pie. Si su bebé aún no gatea o el gateo se encuentra en proceso es importante estimularlo en el desarrollo del gateo mediante ejercicios de arrastre (ver meses previos), de ningún modo utilizar andadera y evitar animarlo a que camine si aún no gatea de cualquier forma que lo haga.

Estimulación motora fina -cognición
La actividad motora fina se estimula al permitir manipulación de pequeños botones o perillas de juguetes como centros de entretenimiento con actividad causa-efecto, permite además desarrollar la cognición en forma paralela por asociación de la actividad. Permitirle manipular libros o cuentos para que empiece a pasar las hojas del libro lo estimulará simultáneamente en lenguaje. Ofrecerle crayolas para garabateo libre. Utilizar masa vegetal para manipular o pintura dactilar en diferentes actividades. Manipular frijoles o sopa de pasta (seca) para colocar en recipientes, pasar contenido de un recipiente a otro. Utilizar cubos para formar torres 1-3 cubos. Utilizar juguetes que pueden organizarse de acuerdo a tamaños que como pilas de aritos o canastitas son algunas actividades que pueden realizarse a esta edad dependiendo del desarrollo o etapa en que se encuentre nuestro bebé.

Estimulación de lenguaje
La estimulación del lenguaje como en etapas previas se favorece en el contacto diario y en hablarle por su nombre y de las acciones que se realizan, ofrecer estimulación musical (música clásica o de ritmos de rondas infantiles) sigue siendo una herramienta en esta etapa. Leerle cuentos en voz alta, imágenes grandes, textos cortos, que contengan figuras de animales con o sin texturas, con o sin sonido. Empezar a enseñarle partes del cuerpo, hacer ojitos, donde está su nariz, boca, orejas, pelo, etc. Saludar y despedirse con la mano o con un beso volado. Practicar onomatopeyas o sonidos de los animales. Enseñarle a soplar retazos de papel china sobre una mesa o intentar hacer pompas de jabón, soplar una vela para su primer cumpleaños.

En alimentación su reto siguiente será integrarlo a dieta familiar es decir que el bebé pueda comer todos o la mayoría de los alimentos que come el resto de la familia, así mismo el favorecer masticación de alimentos duros en picados finos, manzana, pepino, jícama, carne en trozos, permite un adecuado desarrollo y fortalecimiento de los músculos orofaciales y por lo tanto trasciende también en un adecuado desarrollo del lenguaje. Continuar ofreciendo alimentos en papillas o pures o alimentos sin textura a esta edad podrá vincularse después con un retraso en el desarrollo del lenguaje.

Estimular los logros que realice aplaudiendo y diciendo frases estimulantes como buen trabajo, lo haces muy bien, ¡tu puedes!, fortalece su seguridad y confianza. Del mismo mostrar descontento o gestos de desaprobación y negativa ante conductas o acciones que pueda realizar poco apropiadas como intentar golpear a un semejante o un cuidador, tomar algún objeto que no deba, estar en algún lugar o situación que lo ponga en riesgo. Su bebé tiene la capacidad de reconocer el gesto de desaprobación y es capaz de entender un NO por lo que es importante ya a esta edad empezar a poner ciertos límites.

Acudir a su consulta de seguimiento es necesario, reportar los avances en desarrollo así como si hubo un retroceso de un logro ya obtenido. Actualizar vacunas correspondientes a la edad de 12 meses y acorde a la temporada (influenza en invierno). Informarse con su médico si hace falta alguna además de las que se registran en la cartilla Nacional de vacunación. Establecer si presenta dentición citas con Odontopediatra para seguimiento. En la visita se actualizarán el peso, talla y perímetro cefálico. Si su bebé es un lactante de riesgo debe de continuar su seguimiento mensual por especialista y seguir el programa de intervención temprana.

Lo más importante para un adecuado desarrollo del bebe a los doce meses

• ● Favorecer gateo libre en área segura de juego.
• ● Realizar todo lo aplicado en el mes anterior, practicar deambulación asistida en todo momento.
• ● Si intenta soltarse y dar sus primeros “pasitos” colocarlo a una distancia corta (1 metro) colocarse en cuclillas o de rodillas a su altura y estimularlo a que venga.
• ● Aplaudir y festejar logros que realice.
• ● Hablarle en todo momento por su nombre y de las acciones que se realizan en forma cotidiana, indicar órdenes sencillas como ven, dame, toma, etc.
• ● Estimularlo a pronunciar palabras sencillas bisílabas mamá, papá, agua, ven, dame, pan, uva, etc.
• ● Leerle cuentos de pasta dura, imágenes grandes, textos cortos, permitirle su manipulación libre, estimularlo a dar vuelta a las páginas.
• ● Enseñar partes del cuerpo iniciando por cara, ojos, nariz, boca, etc, reconocerlas frente a espejo.
• ● Enseñar los sonidos de los animales, ¿cómo hace la vaca?, muuu muuu, ¿cómo hace el gato? Miau miau , etc
• ● Dentro de lo posible realizar visita a zoológico o granjita donde pueda visualizar animales.
• ● Enseñarle a soplar.
• ● Hacer burbujas de jabón, estimularlo a que las alcance, estimular a que sople para producirlas.
• ● Iniciar práctica de praxias orofaciales.
• ● En alimentación integrar a dieta familiar y favorecer masticación de alimentos duros en picados finos, manzana, pepino, jícama, carne en trozos, etc.